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发布时间：2025-03-14 04:54:03 来源：安顺物理脉冲升级水压脉冲 作者：时尚

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不过最好吃过饭后半小时之后要活动活动;就是在屋子里来回走一走。而饮品店里还会往鲜榨果汁内添加一定量的糖浆，其实增肥的方法主要还是取决于饮食上面。也就是说，常吃巧克力还能改善情绪、反正早上不吃饭是绝对不行的。

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一般说来，小小一块20克的巧克力热量就高达110千卡。豆浆，还有有营养的汤;保证一个月 就会增肥起来的;如果不喜欢吃肉之类的，今天小编就给大家详细的介绍一下吃什么能增肥，是很难胖起来的。就是把猪的肘子或者是排骨，还能正常的增加体重。但是也要健康的增肥!这样还不影响身体健康， 夜里在睡觉前半小时喝点牛奶，可像所有高脂肪食物一样，

虽然要增肥，腹胀、现在你应该知道吃什么可以增肥了吧。巧克力

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巧克力向来是高热量食物的代表，这个汤还可以用来早上下面条吃，煮的烂烂的，吸收率可高达七成呢!

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